冠心病患者正确吃粗粮有益健康

时间 : 2016-04-01 15:10:51 来源：寻医问药

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[摘要]

冠心病的治疗方法有很多，但是要保证疾病的治疗效果，患者还应该多注意自己的饮食等问题。冠心病不是容易治愈的疾病，所以患者还应该重视疾病，不要错过了最佳的治疗时间，才能够保证疾病的治疗效果

冠心病的治疗方法有很多，但是要保证疾病的治疗效果，患者还应该多注意自己的饮食等问题。冠心病不是容易治愈的疾病，所以患者还应该重视疾病，不要错过了最佳的治疗时间，才能够保证疾病的治疗效果。

1、吃粗粮及时多喝水。粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作，因此进食粗粮时应注意多喝水，一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。

2、循序渐进吃粗粮。突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。如果平时以肉食为主，在增加粗粮的进食量时，应循序渐进，千万不可操之过急，以免引起肠道不适。

3、合理搭配：吃粗粮时除了顾及口味嗜好，还应该根据个人情况进行合理搭配，必要时可咨询营养人士，务必保持膳食平衡，。

4、摄入量适宜：食用粗粮最好安排在晚餐，不可摄入过多，可以用纤维素作为基准来衡量，一般每天摄入粗粮的量以30～60克为宜，根据个人情况适当调整。

冠心病的危害很大，症状开始表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，而后会逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背及胃部，常伴有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等症状，严重者可能发生心绞痛，甚至心肌梗死。

冠心病的危害还表现在其发病率和死亡率都很高，并且还有逐年上升趋势，这是值得注意的严重问题。据统计，北京1973年统计，冠心病死亡率每十万人中为21.7人，到了1986年上升为62人;上海1974年每十万人中为15.7人，到了1984年则上升为37.4人。就全国来说，冠心病的死亡率，1957年为12.07%，占疾病死因的第五位，而1985年则上升为44.4%，上升到首位。

冠心病的危害除了可以发生心绞痛和心肌梗死以外，还可以因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现为突然死亡(医学上称之为猝死)。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。

任何一种疾病的治疗都需要患者积极的配合，冠心病是一种比较难以治愈的疾病，所以患者还应该重视疾病。冠心病的危害性需要我们的注意，大家还应该及早的治疗，才能够有效的控制疾病。

（责任编辑：jbwq）