冠心病患者如何进行饮食呢

时间 : 2016-04-01 15:10:49 来源：寻医问药

[摘要]

对于冠心病这种疾病，了解的人并不多，但是生活中这种疾病的患者却很多，出现了这种疾病之后，患者应该注意自己的饮食方法，不要大吃大喝，无所顾忌，应该注意一些饮食事项，合理的进行调理，那么，冠心病患者如何进行饮食呢？

1.饮食要清淡、低盐

冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

2.注意限制脂肪

冠心病饮食要注意什么?冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

3.注意蛋白质要适量

冠心病饮食要注意什么?冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

4.注意充足的维生素、无机盐和微量元素

冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

冠心病早期症状是什么？

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者;

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解;

3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者;

4、夜晚睡眠枕头低时，会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;

5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者;

6、用力排便或者性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者;

7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者;

8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩，短暂晕厥。

温馨提示，为了避免导致这种疾病加重，患者应该低脂肪进行饮食，而且要注意蛋白质的摄入，有效地控制盐的含量，避免造成疾病加重，大家应该关注这种疾病的发展，有效地进行诊断，合理的进行治疗，这样才能避免疾病加重，希望大家有所认识。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病

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