时间 : 2016-04-01 13:35:54 来源：寻医问药
乳腺增生是多数女性都会遇到的疾病，因乳房肿块、乳房疼痛和一些伴随症状给女性朋友的正常生活造成了很大的困扰，所以女性朋友应该学会自我检查乳腺增生，做到有病早发现。
首先要明确自我检查乳腺增生的目的是发现乳房外形是否改变，乳房有无局部隆起凹陷，红肿及其它改变;乳头有无凹陷溢液;乳房内有无肿块，如果出现这些情况，应及时到医院就诊。
其次，要知道乳房自检的范围，因为乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此检查的范围应包括整个前胸。
最后，要掌握正确的自我检查乳腺增生的手法，手掌平伸、四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹轻轻触摸，滑动或大面积揉按可以用中指固定，其他两指触按，但切不可以用手抓捏乳房，因为用手抓捏会将肿块与正常腺体混淆，无法做出正确的判断，常常见有的妇女用手抓捏乳房后，触到有类似肿块的感觉而忧心忡忡增加许多心理负担，因此正确的手法是十分重要的。
这些就是专家对怎样自我检查乳腺增生给出的相关介绍，希望能给女性朋友们带来一些帮助，专家说做好乳腺增生的自我检查对女性朋友的健康有很重要的意义，女性朋友一定要学会自检，养成每月自检的好习惯。
（责任编辑：jbwq）
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