哪些因素会引起心脏病

时间 : 2016-04-01 09:52:27 来源：寻医问药

[摘要]

睡眠不足或过量都会引起心脏病，睡眠是一个人每天都要做的事情，也是一个人拥有健康的保障，睡眠的质量关系着身体的健康状况。

睡眠不足或过量都会引起心脏病，睡眠是一个人每天都要做的事情，也是一个人拥有健康的保障，睡眠的质量关系着身体的健康状况，现在的上班一族经常会发生睡眠严重不足或者睡眠时间多长的情况，要知道睡眠不足或过量都可能会引起心脏病的发生。

每个人每天正常的睡眠的时间是八个小时左右，如果睡眠时间较多，在十个小时以上的话，容易引起高血压和心脏病的发生。很多人经常爱赖床，每天都是不想起床，睡不醒，人生的一半时间都在床上度过，这类人的身体体质都比普通人要差，更容易患上各种疾病。

大量的睡眠时间意味着你吃饭的时间就少了，而且运动的时间也少了，天天睡十个小时以上的人，大多是没有工作，而且懒散的人，这类人的抵抗力都是很弱的，因此也容易被病菌侵入，所以心脏病的发病率高于普通人。

有的人为了工作或者游戏而每天熬夜，只睡四五个小时，这类人也容易患上心脏病。因为熬夜是很伤健康的一件事情，人体每天的新陈代谢都被打乱了，细胞连休息的时间都没有，时间长了，各种免疫功能都会出现一定的问题，熬夜的人都面临着巨大的压力，不仅身体上疲劳，精神上也处于高度紧张或者兴奋的状态，这种状态持续的时间短可能对健康不会产生很大的影响，但是，经常性的熬夜肯定会造成心脏的高负荷运转，进而产生心脏病。

亲们，睡眠不足或过量都会引起心脏病，为了咱们的身体健康，请合理的安排休息时间，工作固然重要，但是保证合理的睡眠也是十分重要的，睡眠不足或过量都会给身体带来严重的负担，使新陈代谢产生一定的影响，严重的还会引起风湿性心脏病的发生，请大家为了自己的健康而时刻警惕。

（责任编辑：jbwq）