引发心脏病的7个恶习

时间 : 2016-04-01 09:52:26 来源：寻医问药

[摘要]

心脏是我们人体最重要的器官了，如果心脏出现了毛病，那么我们也就丧失了生命了，心脏病是比较常见的一种疾病了，给患者朋友们带来生命的危险性，那么引发心脏病的7个恶习是什么呢？让我们一起来了解一下它的具体介绍吧：1、性生活纵欲过度专家称，适度、愉悦的

心脏是我们人体最重要的器官了，如果心脏出现了毛病，那么我们也就丧失了生命了，心脏病是比较常见的一种疾病了，给患者朋友们带来生命的危险性，那么引发心脏病的7个恶习是什么呢？让我们一起来了解一下它的具体介绍吧：

1、性生活纵欲过度

专家称，适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。

2、心情抑郁

专家表示，坏情绪是心脏的大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

3、用力解大便

专家表示，解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。

4、暴饮暴食

人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。

5、吸食毒品

专家指出，吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。

6、大量喝酒或咖啡

国内外有很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。

7、在闹市骑车

比利时哈塞尔特大学研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽狈⑾郑蘼劭怠⑵锍祷虿叫猩习啵灰盗久芗穆范危蓟嵩黾有脑嗖》⒆魑Ｏ眨饕蚴强掌廴尽Ｆ渲衅锍瞪习嗾呶Ｏ兆畲螅蛭庑┤宋氲奈财疃唷ldquo;受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。

有关于心脏病的诱因我们就先给朋友们介绍到这里了，希望这些可以给广大的朋友们带来帮助，心脏病的发生会给患者朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，所以面对心脏病的发生我们是一定要及时的去治疗的，以免带来更加严重的伤害。

（责任编辑：jbwq）