女性朋友为什么会有贫血症状

时间 : 2016-04-01 09:49:39 来源：寻医问药

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[摘要]

生活中贫血是一种特别多发的疾病，该病危害着身体健康，特别是对女性朋友来说，引发该病的原因有很多，我们需要了解该病的相关知识，才能轻松应对疾病。

近些年女性是很容易贫血的，贫血不是独立的一种疾病，贫血的后果有的时候是很严重的，所以我们一定要重视起来，当患上贫血以后需要及时进行治疗，下面让我们一起来了解一下引发女性贫血的原因有哪些，一起来看看吧：

美容美发

爱美是女性的天性，为了追赶时尚，很多白领女性的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒，女性使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。

血液系统是对铅毒性最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有利于降低血液中铅的含量。

过多饮茶与咖啡

咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

素食、水果当正餐

生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。专家表示，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

以上内容就是有关于女性朋友患上贫血的的原因的相关知识介绍，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当患上该病以后，不要过于担心，一定要及时的进行治疗，多吃一些健康的食物，不要吃辛辣的、刺激的食物。

（责任编辑：jbwq）