认识强迫症的相关诱因有哪些呢

时间 : 2016-04-01 09:47:52 来源：寻医问药

[摘要]

提到强迫症以后，很多的朋友是深有体会的，因为受到了很多不良因素的影响，所以他们出现了强迫症的症状，这对于他们的健康来说影响是非常严重的，强迫症的病因是我们必须要重视起来的，一起来看看强迫症的病因有哪些。强迫症原因包括以下几种：一、性格特点：其

提到强迫症以后，很多的朋友是深有体会的，因为受到了很多不良因素的影响，所以他们出现了强迫症的症状，这对于他们的健康来说影响是非常严重的，强迫症的病因是我们必须要重视起来的，一起来看看强迫症的病因有哪些。

强迫症原因包括以下几种：

一、性格特点：其实导致强迫症的一个主要原因还是由于自身的性格因素造成的，经过专家调查显示，一般患有强迫症的患者朋友的性格特征为犹豫不决、拘谨、谨慎细心、过分的注意细节、有完美主义思想、喜欢思考，但是又过于的刻板和缺乏灵活性等，这些朋友都是导致强迫症发生的性格特点。

二、社会心理因素：其实很多的朋友们可能都不知道，社会心理因素是导致精神疾病发病的一个主要的因素，尤其是对朋友们打击比较大的事件发生的时候，比如说意外事故、亲人亡故、失恋、失业、下岗、严重的经济危机等，这些精神方面的打击都是可以导致朋友们出现强迫症疾病。

三、遗传因素：遗传因素也是导致强迫症的一个原因，主要是因为经过调查显示，如果父母患有强迫症的话，那么孩子患上强迫症的几率会比正常人家的孩子高很多。

四、精神因素：长期的因为某种焦虑不安情绪的困扰，容易让社会工作压力比较大的朋友患上强迫疾病。

预防强迫症的有效方法如下：

1、要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

2、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

3、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要。

4、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

5、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

6、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

了解了上述的这些介绍以后，大家应当对于强迫症的诱因了解的非常清楚了，强迫症的诱因有很多，我们需要把以上的这些诱发因素重视起来，在我们清楚的了解到该病的病因以后，可以对强迫症进行一些相关的预防工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

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