过度滋补会让你患上乳腺增生

时间 : 2016-04-01 09:47:05 来源：寻医问药

[摘要]

通过饮食来滋补身体本是很好的方法，但凡事也要讲究个度，如果滋补过度的话很容易引发其他问题，例如乳腺增生。自打结婚后，王女士一直过着轻松、规律的生活，平时也非常注意身体保养，几乎每天都会费尽心思煲上一煲浓浓的靓汤等着老公回来。如此规律、“健康”的生活都

通过饮食来滋补身体本是很好的方法，但凡事也要讲究个度，如果滋补过度的话很容易引发其他问题，例如乳腺增生。自打结婚后，王女士一直过着轻松、规律的生活，平时也非常注意身体保养，几乎每天都会费尽心思煲上一煲浓浓的靓汤等着老公回来。如此规律、“健康”的生活都能患上乳腺增生，王女士百思不得其解。

针对王女士的经历，乳腺诊疗专家指出，在日常饮食保健中，市民普遍存有一个认知误区，以为每天煲上一煲浓汤可以滋补身体。其实不然，一煲香浓的汤水固然营养十足，但过度给身子进补反而容易补出事来，尤其是女性朋友，容易因为过度滋补引发内分泌失调，从而导致乳腺增生。专家建议，滋补煲汤应以一周一次为宜。

事实上，不仅过度滋补容易引发乳腺增生，大量吃食反季节性蔬菜等含大量生长素或激素的食物、“急病乱投医”、用药不当、过度劳累、精神压力过大以及滥用化妆品、保健品等都是诱发乳腺增生乃至乳腺癌的原因。

乳房自检，早发现早治疗

乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧，但也可为单侧，除了胀痛外，还可能为刺痛、窜痛、隐痛，也有些乳房平时并不痛，只是触摸时才痛，而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

（责任编辑：jbwq）

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