时间 : 2016-04-01 09:47:00 来源：寻医问药
乳腺增生是一种发病率极高的乳腺疾病，许多女性朋友都曾患过或者正患有这种疾病，其实，乳腺增生并不可怕，只要积极的配合治疗，就会治愈。除此之外，还需要我们在日常生活中坚持做到以下几件事。好心情没错，乳腺增生最怕的就是你
乳腺增生是一种发病率极高的乳腺疾病，许多女性朋友都曾患过或者正患有这种疾病，其实，乳腺增生并不可怕，只要积极的配合治疗，就会治愈。除此之外，还需要我们在日常生活中坚持做到以下几件事。
好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
（责任编辑：jbwq）
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