糖尿病人容易犯的三大错误

时间 : 2016-04-01 09:19:17 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病人容易犯哪些错误，改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记，在医生和营养师的指导下，计算并记录每天食物中的糖分和热量。另

糖尿病人容易犯哪些错误呢?很多糖尿病患者对糖尿病的了解程度都不是很深，多以常常会犯一些错误，下面小编就介绍下糖尿病人容易犯哪些错误吧。

糖尿病人容易犯哪些错误

1.孤军作战。生活不是一个人的事，控制糖尿病也是如此。糖友控制病情，其实有很多资源可以利用。比如，配偶、家人、朋友、同事等都是很好的伙伴。他们可以督促你吃药，陪你一起锻炼，鼓励你追求健康的生活，要想战胜糖尿病，离不开他们。

2.随便乱吃。糖尿病人容易犯哪些错误，改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记，在医生和营养师的指导下，计算并记录每天食物中的糖分和热量。另一大错误是，不按时就餐，特别是不吃早餐。饱一顿饥一顿会导致血糖紊乱，可能加重病情。

3.压力太大。糖尿病人容易犯哪些错误，心情抑郁和压力过大对血糖的影响非常“隐蔽”。糖尿病患者得抑郁症的风险比常人高两倍，二者一旦形成恶性循环，血糖便难以控制。因此，家人如果发现异常，应提醒患者积极接受心理医生的疏导。

以上就是糖尿病人容易犯哪些错误的相关内容，这三种错误都是糖尿病人容易犯的，糖尿病人一定要记住不能再犯这样的错误。想要了解更多相关的文章请进入糖尿病频道。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病人容易犯哪些错误糖尿病人糖尿病

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