腰椎病患者在穿着上要注意什么？

时间 : 2016-04-01 09:16:39 来源：寻医问药

[摘要]

腰椎病患者在穿着上要注意什么？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

专家提醒，对于患有腰椎间盘突出的女性最好短时间内不要穿高跟鞋走路，高跟鞋会加重腰椎的压力和症状。

首先我们要理清楚腰椎间盘突出和高跟鞋有什么关系?相信很多朋友了解后就知道其中的原因了。特别是很多爱美的女性腰椎间盘突出的患者来说更是纠结,专家指出,腰椎间盘突出的患者穿高跟鞋会不利于腰椎间盘突出的康复。

腰是女性身材的体现，对于女性来说是一道风景，同时也是健康的敏感区，如果忽略了对它的关爱，它就极容易受伤。因为人的重心在腰部，但是穿了高跟鞋以后这个重心就会相对提高，为了维持重心提高后的平衡，腰部肌肉就会紧张、收缩，腰部的肌肉、韧带、椎间盘就会受损，不利于突出的椎间盘的恢复。

适当的体育煅练、热水浴和按摩可以防止腰间盘突出症的发生，在睡前和起床后做侧卧，反复挺胸抬头的运动可以煅练腰背部肌肉，对于手术后椎体不稳亦有疗效。

腰椎病患者在穿着上要注意什么？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，对患者的治疗是不利的，因此专家希望大家可以暂时远离高跟鞋。