社交恐惧症是求职的天敌

时间 : 2016-04-01 09:14:31 来源：寻医问药

[摘要]

本文主要讲述了社交恐惧症是求职的天敌以及如何诊断自己是否患上了社交恐惧症。

社交是人们赖以生存的重要手段，同时也是现代人立于不败之地的必备条件，然而有人却不幸患上了社交恐惧症。下文介绍了社交恐惧症的基本常识。

简单的说，就是在社交场合，怕被别人注意或稍有差错就产生极度恐惧的情绪。据专家调查发现，社交恐惧症是最常见的神经紧张和失调的病症，是仅次于忧郁和酗酒的最常见的精神障碍。大干世界，芸芸众生，不论种族、民族、地域、性别，以及经济状况和政治背景，都有可能患上这种疾病。它与害羞是有明显区别的：后者是人的正常心理反应，是一种本能。孟子曾说，羞恶之心，人皆有之。而前者则不一样，它表现出的激烈程度和病态的心理机制是无时无刻不存在的，它是一种对难堪或出丑表现的强烈和令人身心疲惫的恐惧感。

既然社交恐惧症有如此大的危害，那么哪些情况可能表现出你可能已经患上了社交恐惧症呢?

1.在公众场合，如茶话会、歌舞会、交友会、见面会，特别是你将作为人家的推介对象时，你感到极度的恐慌、紧张;

2.在一些社交场合，你怕与别人面对面的交流，或者即便交流了，你也是在极度的惊恐之中度过的，而且这种情绪持续的时间较长;

3.不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热;

4.有时不由自主或莫名其妙地恐惧，而且无法控制，等等。关于此病，人们尚不清楚它的发病机理，但一些专家认为，它可能与遗传和少年儿童时的人生经历有关。

在现在快节奏的社会，社交是人们赖以生存的重要手段，而且日趋加剧的社会竞争，也需要人们具有良好的社交能力，因此排除社交恐惧成为现代人立于不败之地的必备条件。

一旦确认自己患有社交恐惧症，要及时配合医生的治疗，听从医生的安排，不要惊慌，保持良好的心态很重要，只有战胜自我才能战胜疾病。

（责任编辑：jbwq）