社交恐惧症的自我检测方法

时间 : 2016-04-01 09:14:30 来源：寻医问药

[摘要]

什么是社交恐惧症，可能大多数人对于这样一个问题都抱有着疑问，因为大多数人对于恐惧症的概念都不是很能理解，因此对于社交恐惧症这样的病症更是不能理解了，那么什么是社交恐惧症呢?就这样一个问题，专家给出了大家答案，让大家对于社交恐惧症有更加详细的了解

什么是社交恐惧症，可能大多数人对于这样一个问题都抱有着疑问，因为大多数人对于恐惧症的概念都不是很能理解，因此对于社交恐惧症这样的病症更是不能理解了，那么什么是社交恐惧症呢?就这样一个问题，专家给出了大家答案，让大家对于社交恐惧症有更加详细的了解。

那么究竟什么是社交恐惧症呢?其实什么是社交恐惧症这样的问题是特别简单的，社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是因为自己个性内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测：

一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

二：不愿意成为别人注意的焦点吗?

三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症。可见什么是社交恐惧症确实不难理解。

什么是社交恐惧症这样的问题，其实根本就不能算是问题，社交焦虑症其实也是特别好治愈的一种病症，多多了解什么是社交焦虑症可以进一步判断自己是否患病，这样可以在自己患病的第一时间做出最正确的选择。专家建议，如果有这样病症出现一定要及时就医，给自己一个健康的身体。

（责任编辑：jbwq）