有效控制血糖的四种方法

时间 : 2016-04-01 09:09:29 来源：寻医问药

[摘要]

有效控制血糖的方法有哪些呢?增加活动量或进行更多的运动锻炼，积极治疗其他疾病，自我放松与情绪调节放松运动，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖

有效控制血糖的方法有哪些呢?血糖的控制方法有很多，但是能有效控制血糖的方法却不是很多，什么方法能有效的控制血糖呢?下面小编就介绍下有效控制血糖的方法有哪些。

有效控制血糖的方法有哪些

1、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，您需要去征求医生的建议。

2、有效控制血糖的方法有哪些，自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

3、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。

4、有效控制血糖的方法有哪些?调整用药(增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药)尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。如果您正在接受小剂量的口服药治疗，医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用，如果药量已经很大了，医生就可能会给您另外增加一种降糖药物。

以上就是有效控制血糖的方法有哪些的相关内容，这几种方法都是能有效的控制血糖，想要控制血糖患者就要注意，多运动，要控制用药。想要了解更多相关的文章请进入糖尿病频道。

（责任编辑：jbwq）

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