洗澡增强男性性功能方法

时间 : 2016-03-31 13:32:53 来源：求医网

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洗澡也能增强男性性功能?很多男同胞可能都会表示质疑。我们男性都应该知道经常洗桑拿会影响性功能和精子的质量。那么洗澡是如何增强男性性功能的呢?下面我们一起来看看专家是如何介绍的

洗澡也能增强男性性功能?很多男同胞可能都会表示质疑。我们男性都应该知道经常洗桑拿会影响性功能和精子的质量。那么洗澡是如何增强男性性功能的呢?下面我们一起来看看专家是如何介绍的。

洗澡增强男性性功能方法

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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