时间 : 2016-03-31 10:44:14 来源：求医网
您了解共济失调吗? 共济失调这种疾病，已经给不少患者带来了伤害，现在大家对于这种疾病的预防，更是想了解，近年来，随着这种疾病的...
您了解共济失调吗?共济失调这种疾病，已经给不少患者带来了伤害，现在大家对于这种疾病的预防，更是想了解，近年来，随着这种疾病的不断出现，已经有越来越多的患者被这种疾病折磨着，对此大家要及早的对其进行治疗。
1.控制体重：肥胖是脑溢血后遗症的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。
2.膳食营养要均衡：多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。
3.坚持锻炼：坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。
以上为大家介绍了共济失调预防的相关介绍，您了解了吗?祝您健康
（责任编辑：jbwq）
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