如何预防子宫肌瘤的发生

时间 : 2016-03-31 10:43:54 来源：求医网

[摘要]

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，还应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。培养良好的饮食习惯，对预防子宫肌瘤也

女性在日常生活中注意保健，在一定程度上可以预防子宫肌瘤的发生。主要做到以下几点：

1、妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，注意避孕，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。

2、做好避孕，有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫肌瘤也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫肌瘤的发生，也可杜绝很多其他的妇科疾病的发生，对身体的健康有利。

3、对于子宫肌瘤患者，要注意定期随访，观察病情变化，如果有腹痛、阴道排液增多和不规则阴道流血等要及时就医，预防恶变，其次不宜放置宫内节育器，也不宜口服避孕药物。

4、注意私处卫生，平时注意饮食，注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

5、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

6、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

9、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

10、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

11、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防子宫肌瘤

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