收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

预防乳腺增的措施大集合

时间 : 2016-03-31 10:43:50 来源:求医网

[摘要]

如何预防乳腺增生的发生1、保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情的舒畅,情绪的稳定。情绪...

如何预防乳腺增生的发生

1、保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

2、保持心情的舒畅,情绪的稳定。情绪不稳可能会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺增生。

3、适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。

4、积极防治妇科疾病,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

预防乳腺增的措施

5、避免使用含有雌激素的面霜和药物等。

乳腺增生的预防方法

1、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。还要改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻黑木耳、蘑菇。

2、多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。>>>推荐阅读:乳腺增生预防保健

3、尽量避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。平时要注意定期进行自我检查,患者也要注意定期复查。

4、乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意、少生气,保持、绪稳定,活泼开朗心情有利即有利增生早康复。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 预防 乳腺 措施
分享到:

更多文章>> 与“预防乳腺增的措施...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系