预防前列腺囊肿怎么做

时间 : 2016-03-31 10:43:44 来源：求医网

[摘要]

前列腺囊肿会诱发很多疾病，男性朋友对前列腺囊肿闻风丧胆，在生活中，很多不良的细节都会诱发疾病，所以找出前列腺囊肿的发病原因进行...

前列腺囊肿会诱发很多疾病，男性朋友对前列腺囊肿闻风丧胆，在生活中，很多不良的细节都会诱发疾病，所以找出前列腺囊肿的发病原因进行预防和治疗，效果会很好。前列腺囊肿的预防方法有哪些呢?

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

5、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防前列腺囊肿

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