预防静脉曲张的小妙招是什么

时间 : 2016-03-31 09:27:48 来源：寻医问药

[摘要]

静脉曲张和我们的血管紧密相连，若是给血管造成了一定的压力就可能有患上静脉曲张疾病的风险，大家都知道孕妇在孕期会有很多变化的，但是大家知道吗？静脉曲张可能就在对孕妇人群伺机待发，由于各种特殊因素，让孕妇们可能会患上静脉曲张。

静脉曲张和我们的血管紧密相连，若是给血管造成了一定的压力就可能有患上静脉曲张疾病的风险，大家都知道孕妇在孕期会有很多变化的，但是大家知道吗？静脉曲张可能就在对孕妇人群伺机待发，由于各ahref=http://gcwk.xywy.com/nz/target=_blank>痔厥庖蛩兀迷懈久强赡芑峄忌暇猜銮拧/p>

根据医师指示的预防方法有下列几项：

一、避免长时间久坐、久站，多走动

怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意，两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

二、穿着弹性袜

这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜，而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。

三、避免过度肥胖

据医学研究表明：因为身体体重过胖，也是诱发静脉曲张的一个因素，所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏。

四、避免高温：高温易使血管扩张

有静脉曲张的孕妇，洗澡时不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压，此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。

静脉曲张常见的症状如下：

1、患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。

2、静脉曲张疾病的患者常常会患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。

3、肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，静脉曲张疾病患者严重者小腿下段亦可有轻度水肿。

在孕期，孕妇是敏感的，在这个阶段若是患病不仅对孕妇对即将出生的孩子都会有很大的影响，所以大家要对静脉曲张这类疾病重视起来，上文描述的孕妇患上静脉曲张的预防就为大家讲解了，希望广大孕妇们也能对自己关心起来，不要得病，为健康的宝宝加油~

（责任编辑：jbwq）

关键词: 静脉曲张

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