预防外阴白斑的常见方法都有哪些

时间 : 2016-03-29 15:55:18 来源：寻医问药

[摘要]

生活中大家需要注意外阴白斑的发生，要注意这种疾病的常见发病因素，而且要注意预防方法，合理的进行护理，以免造成更多的影响，避免带来不良的后果，平时也要注意保健事项，那么，外阴白斑的常见预防方法都有哪些？

保持个人的清洁卫生

外阴白斑患者在患病期间一定要注意适当的清洁，同时保持患处的干燥和通气。在外阴白斑的日常预防中，要避免穿过紧的内衣或裤子，应选择棉质的、宽松及透气好的内裤;同时要经常换洗并清洗阴处，在清洗时注意方法得当，切勿过度清洗破坏其自身的酸碱度。

勤换内裤

感性魅惑的夏季一到，内裤也就成为了有害细菌团伙喜欢打劫的场所之一了。如果不勤换内裤，有害细菌团伙们都能在里面开聚会了。它们“又唱又跳”，谁受得了呢?对此，在感性魅惑的夏季女性还是要每天换洗内裤，而内裤最好是植物棉的材质，以防被化学纤维内裤摩擦到，生活中对外阴白斑的预防要怎么做呢。

外阴清洗注意事项

爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水;是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。

外阴白斑的预防

1、外阴白斑的预防首先要通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

2、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。

3、在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。

4、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心，这是外阴白斑的预防重点之一。

5、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

6、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。

7、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。

希望大家尽早了解外阴白斑的预防，要注意保持个人卫生，平时生活中需要注意调解方法，要注意坚持锻炼。大家不要忽视自己的生活事项，而且要注意坚持锻炼身体，平时不要忽视这种疾病的危害，要注意用温水进行清洗，平时生活中也要注意保健，有效地进行诊断。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 外阴白斑

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