强迫症的表现有哪些呢?

时间 : 2016-03-29 15:23:28 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症的人群是很多的，我想很多的人都会有轻微的强迫行为，我们时常会有这样的情况，比如是感觉自己的门忘了锁了，自己有什么事情是不是没有做好，那么，强迫症的表现有哪些呢?

生活中，很多人都可能经历过强迫现象，比如出门后总担心屋门是否忘记锁了，房间里的灯有没有关掉，或者煤气开关是不是没关好。有的人甚至会因此回去检查一遍。有些人，办公室里的物品摆放也要按照一定的位置和序位布置才会觉得舒服。有些少年儿童也会出现强迫现象，比如某几天走在马路上，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说，人人都可能有强迫现象，如果这些是偶发的，持续时间短，程度轻微，特别是不引起严重的焦虑情绪，不影响正常的工作和生活，就是一种正常的表现。

无论怎么努力都无法控制住自己的某些情绪和意向，总是生活在强迫症的阴影之下，工作和生活秩序被打乱，并因此丧失了快乐，他们所表现出来的已经不是简单的强迫现象，而是有了强迫症心理障碍。

一般来说，得强迫症的人有易受负面暗示的个性特点，在成长过程中所受的教育比较刻板、严格，对自我要求完美。他们的性格常常过于内向，这个内向性并非仅仅是大家日常认为的不爱说话，而是指他们特别关注自己的内心世界，他们的大部分精神活动都是指向自己的，对自己的想法、观念、冲动、躯体感觉、行动都十分敏感，时刻关注自己的这些方面，一旦出现任何异常情况，就非常紧张和焦虑。即使做事情也总是前思后想，优柔寡断，甚至三思而不行，很容易陷入沉思的迷宫。

对这样的人，一定要说服他寻求专业的心理帮助，同时他们身边的人需要注意，少给他们一些负面心理暗示，而是要帮助他们增加个人的成功体验，增强自信心。最好让他们减少独处的时间，转移他们的注意力，即使是将注意力转移开强迫症状几分钟也行，比如培养新的爱好，进行户外活动。

上述的症状人们知道了吧，这些患者一般都很追求完美，所以身边的人要帮助他们克制，尤其是当平时对于自己要求很高，自己满足不了或者是达不到目的时候就很沮丧。

（责任编辑：jbwq）