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手机强迫症的表现主要有哪些

时间 : 2016-03-29 15:23:24 来源:寻医问药

[摘要]

生活中强迫症这种疾病非常的多发,较多的朋友已经出现了相关的症状,而手机强迫症是其中之一,越来越多的人加入到了手机强迫症的队伍当中,从而给他们带来了较多的困扰,此病的出现有非常多的症状出现,来认识一下手机强迫症的表现有哪些呢。手机强迫症的表现:

生活中强迫症这种疾病非常的多发,较多的朋友已经出现了相关的症状,而手机强迫症是其中之一,越来越多的人加入到了手机强迫症的队伍当中,从而给他们带来了较多的困扰,此病的出现有非常多的症状出现,来认识一下手机强迫症的表现有哪些呢。

手机强迫症的表现:

随着信息化时代的到来,手机的普及范围越来越广,手机强迫症已经成为近来较为流行的一种疾病了,很多人都是在不知不觉中患病的。如果手机强迫症较为严重的话会造成不小的危害,影响患者的日常生活。因此,大家要对手机强迫症状引起重视。从医学的角度讲,经常使用手机不仅有利于细菌的大规模传播,还会在不知不觉中让人们的身体接受更多的辐射,容易患感染性疾病,部分患者甚至会患某种精神疾病,即所谓的“手机强迫症”。

在日常生活中,无论是在公交车站、办公室,还是其他公共场合,听到手机铃声响起大家会不约而然的掏出手机查看,这是一种正常的现象,但是其中的有些人并非我们看到的这么简单。他们不仅是手机有动静时进行确认,在没有铃声时也会情不自禁地频繁掏出手机检查。在专家看来,这足以构成轻度的强迫症了,只是属于轻度的手机强迫症而已。还有些手机强迫症的人表现的更为严重些。

他们会不停的重复掏手机、放手机,听到一点声音就以为是手机在响,就必须去盯着手机的屏幕;有时不管手机响不响都会时不时扫上一眼,唯恐有电话漏接,如果发现有“未接电话”字样就会极为抑郁和痛心,这种情况属于中度的手机强迫症。如果以上情况不加控制,任其自由发展就有可能成为重度的手机强迫症。这种患者如果一段时间没接到电话或是短信就会产生焦虑、犯嘀咕,还有可能出现幻听和幻想,严重影响了日常的行为活动。

纠正手机强迫症的办法:

你是不是曾经有过这样的经历:离开家门前得检查确定手机确实放进了包里;下出租车前总是习惯性地摸摸口袋以防备手机落下;工作、聊天间隙时不时地看手机是不是又有新的信息、新的电话进来;实在没办法随身携带手机就会心烦意乱、怅然若失等。可能有些人认为这只是个人习惯问题,然而专家则认为,这种“习惯”值得重视,这可能是一类神经症性障碍--手机强迫症的先兆。

患上手机强迫症的人往往是那些职业压力比较大的人,他们过分依赖手机,以至于离开手机就感觉焦虑、担忧、精神压力加大,严重的还会出现长期的慢性躯体不适以及持续、严重的幻听和幻觉现象。所以及时纠正手机强迫症是十分必要的。

想要纠正手机强迫症,最根本的就是降低对手机(包括手机铃声)的依赖。具体地讲可以从下面几方面入手:那些过分依赖于手机的人尽量设置一些相对舒缓、柔和和轻松的手机铃声,而且最好经常更换铃声,以避免对铃声产生敏感;在闲暇时间适时关闭手机;培养其他兴趣爱好,把对手机的关注转移到其他方面;必要时还可根据医生的指导进行药物治疗和心理咨询治疗。

了解到了上述的知识之后,朋友们已经清楚的认识到了关于手机强迫症的症状表现是什么了,生活中手机是我们随时必备的物品,但是我们应当避开手机强迫症的困扰,一定要进行相关的预防工作才行,这样才能让我们远离手机强迫症。

(责任编辑:jbwq)

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