强迫症的相关表现会有哪些

时间 : 2016-03-29 15:23:23 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症是一种相当多见的疾病了，影响到了较多朋友的身心健康，同时也困扰到了他们的生活，此病发生之后会有较多的症状表现出现，我们需要将该病的症状表现了解透彻才可以，一起来认识一下强迫症的相关表现会有哪些呢。强迫症的表现：一、强迫性穷思竭虑：强迫症

强迫症是一种相当多见的疾病了，影响到了较多朋友的身心健康，同时也困扰到了他们的生活，此病发生之后会有较多的症状表现出现，我们需要将该病的症状表现了解透彻才可以，一起来认识一下强迫症的相关表现会有哪些呢。

强迫症的表现：

一、强迫性穷思竭虑：强迫症患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱最终产生强迫性思维。

二、强迫观念：是指见到或听到某一事物时，便出现引起患者不安的联想，具体可以表现为脑海里不由自主地反复呈现某种想法或某句话而影响正常的生活，也可以表现为强迫怀疑，对自己做过的事情产生不必要怀疑而反复确认后仍不放心。

三、强迫想象：严重强迫症的表现包括哪些?严重强迫症的表现出现的时候强迫症患者都有这样的体会，其痛苦在于难以克制意识中出现的某些思想，但是越努力地去克制、排除这些想法，痛苦就越明显。

四、患者明知思考这些题目毫无必要，但又控制不住自己要往思考。如反复锁门，投信时总怀疑自己是否投进信箱等;还可以表现为强迫回忆和强迫联想，如对以前的事反复回忆而痛苦不堪，看到树就联想到森林、野兽等。

强迫症的预防措施：

一、强迫症的预防应该意识到世界上没有十全十美的事物：世上不存在十全十美的事物，所以在事物的处理上对自己要求不要太过严格，对于不触及原则的细节问题，可以让自己更随意一些，有意识锻炼自己在细节方面的宽容度，比如自己喜欢整洁的房间，但房间稍微乱一点对生活也不碍事，那么就尝试让自己在凌乱的房间生活几天。

二、给自己预留用来放松的时间：放松是缓解压力，这是强迫症的预防措施之一，所以学会放松，坚持放松也是强迫症的预防措施。放松的方式大家可以选择运动，全身心投入到运动中去，当整个身体活跃了起来，大脑就会分泌一种“愉快素”，一次大汗淋漓的运动结束后，你会感觉浑身无比轻松，世界是那么美好。

三、强迫症的预防需要客观看待失败：失败只是一时的，不是一世的，它只不过是人生的一次经历，告诉自己，失败又怎样，这件事情又不是我人生的全部。所以不要害怕失败，把失败本身看作是一种教育，失败是在、成功之母，很多成功人士之所以成功，恰恰是因为他们经历了很多失败，才能准确定位，找到自己的发展方向。

当我们了解到了以上的知识之后，对于强迫症的相关表现已经十分了解了，强迫症的出现会给患者带来较多生活中的困扰，而且给生活带来了阻碍，希望朋友们可以认真了解强迫症的知识，必须要在生活中做好预防强迫症的工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症表现

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