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睡眠能控制糖尿病吗

时间 : 2016-03-29 15:23:10 来源:寻医问药

[摘要]

一项研究表明,长期睡眠时间过长或过短的人,患糖尿病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究结果显示,每天睡觉不足5小时的人,患糖尿病的概率是标准人群的 2.5 倍;每天睡眠时间超过 9小时的人则是标准人群的1.7倍左右。因此,当夜猫子和工作超人并不可取,有肥

一项研究表明,长期睡眠时间过长或过短的人,患糖尿病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究结果显示,每天睡觉不足5小时的人,患糖尿病的概率是标准人群的2.5倍;每天睡眠时间超过9小时的人则是标准人群的1.7倍左右。因此,当夜猫子和工作超人并不可取,有肥胖或有家族史等的糖尿病高危人群,更要改变熬夜和睡懒觉的习惯,降低患糖尿病的危险。

排尿时总感觉尿不干净,刚上完厕所过一会儿又想去,这很让人苦恼。这种情况除了尿路感染,您还应该考虑是否有糖尿病的可能。

血糖长期增高会引起神经病变,控制膀胱收缩的神经功能会因此出现障碍,排尿时膀胱中的尿液不能完全排出,从而会出现尿不尽的感觉。此外,血糖升高,尿中含糖量也增高,而尿糖增高给细菌提供了很好的生长环境,会增加泌尿系统感染的几率,也会加重患者尿不尽的感觉,甚至出现尿痛尿急。而一旦出现这样的排尿不尽,往往提示高血糖已经持续了很长时间,并没有获得良好控制。

(责任编辑:jbwq)

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