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得了糖尿病总是饿怎么办

时间 : 2016-03-29 15:23:09 来源:寻医问药

[摘要]

得了糖尿病总是饿怎么办?糖尿病的治疗十分注重饮食的控制,一般提倡少食多餐。吃得过多或者过少,都不利于病情。但是糖尿病人在控制饮食的初期,常常会有明显的饥饿感,感到难以忍受。那么,得了糖尿病总是饿怎么办

得了糖尿病总是饿怎么办?糖尿病的治疗十分注重饮食的控制,一般提倡少食多餐。吃得过多或者过少,都不利于病情。但是糖尿病人在控制饮食的初期,常常会有明显的饥饿感,感到难以忍受。那么,得了糖尿病总是饿怎么办?

事实上,饥饿感是糖尿病的一种症状,病情改善后,就会随之减轻。另外,食量与习惯相关,减少食量会感到饥饿,但为了治疗疾病,要学会适应。控制饮食时可采用如下办法对付饥饿感:

首先,控制饮食要循序渐进。如果主食量限制过快,一下子从吃得很多降至300克以下,难以耐受,对机体恢复也不利。因此,可每周减少主食100—200克,一般1个月左右应限制到每日300克左右。

其次,调整饮食结构。应多吃低热能食品,如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及海藻类、蘑菇类、豆腐等;多选用粗杂粮代替细粮,如红豆粥、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等;高纤维食品可使胃排空延缓、肠运转时间改变,可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢,同时可以增加耐饥力,高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜、海藻类植物等。此外,糖尿病患者可在每餐前先吃一碗蔬菜(含碳水化合物4%以下的蔬菜任选一种,少用油),以增加饱腹感,然后再进正餐。

最后,少食多餐。两餐之间饥饿时,可吃些黄瓜、西红柿等来加餐,不过加餐的量要记得从正餐中减去。

得了糖尿病总是饿怎么办?以上就是关于这个问题的解答,希望对患者朋友们能有所帮助。

(责任编辑:jbwq)

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