糖尿病患者在夏季应该注意些什么呢？

时间 : 2016-03-29 15:23:02 来源：寻医问药

[摘要]

夏季的糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

夏季的到来对每个人的饮食都是要注意的，尤其是对糖尿病患者的饮食，接下来我们将为你详细解说

夏季气温高，糖尿病患者机体抵抗力差，容易受到病菌的侵袭。又因患者可能存在神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，容易脱水、失盐。还因夏季消耗大，进食不太规律等原因，患者常易出现低血糖或高血糖。最后，夏季患者往往衣着单薄，全身多处部位裸露在外界，极容易受到外伤。因此，我们建议糖尿病患者夏季要注意以下几点：一、科学饮水很多糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的！糖尿病患者如果限制饮水，夏季天又热，很易造成脱水，诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此，夏天糖尿病患者一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，忌饮用含糖和含碳酸水饮料。尿毒症患者要根据具体情况而定。二、合理饮食夏季糖尿病患者的饮食不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果，以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少食荤食。三、适量运动运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此，夏天糖尿病患者要坚持适量的运动，起居要有规律，使机体始终保持在最佳状态。运动时间：以早晚饭后半小时到1.5小时为宜，太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动，以免中暑。四、加强足部保护，防止受伤后破溃、坏疽夏天赤足的机会较多、且足部出汗也多，容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染，而导致足溃疡、感染、甚至截肢的发生。建议加强足部保护：1、定期检查足部、剪趾甲、修胼胝（剪趾甲：洗脚后趾甲软时剪；剪平，不要剪太短；边缘不要修成圆形或有角度）；2、如有足部起疱、疼痛，必须到医院就诊，请医生帮助；3、鞋袜检查：袜子：不能有破洞、起球，羊毛袜或棉袜；鞋：大小要合适，宽松，不能刚合脚，避免坚硬的鞋，尤其是前后端暴露的凉鞋、拖鞋；4、每日查看脚部有无水泡、抓伤或破损。必要时用镜子自行查看足底；5、不赤脚行走，尤其是在沙滩或游泳池内，以防损伤；6、空调调节温度不能太低，避免足部过分受凉。

通过以上解说。相信糖尿病的患者们已经了解当夏季的你们该吃什么不该吃什么，希望以上内容对你的饮食有所帮助。祝你早日康复

（责任编辑：jbwq）