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糖尿病人运动主要是散步

时间 : 2016-03-29 15:23:02 来源：寻医问药

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[摘要]

糖尿病人运动主要是散步，对糖尿病人最为有利，而且任何年龄层的人都可以轻易做到

糖尿病人运动主要是散步。在众多运动中，医生认为，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。在所有环境中，大自然环境对散步最好，因大自然中有丰富氧气，且不像室内空气较难流通。

若遇上阴雨天，也不应停止运动，散步则可在室内或有遮盖的室外进行。此外，踢毽子、打乒乓球、爬山和骑单车都可以选择性地进行，年纪较轻的还可以游泳，都对糖尿病的治疗很有帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病
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