糖尿病患者运动有何主要好处

时间 : 2016-03-29 15:23:02 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者运动需要适量和定期，来改善患者的身体健康状况，并且降低血糖和增强胰岛素的作用。

可以说，糖尿病患者都知道患糖尿病之后是需要通过饮食、药物和运动等三种方法同时进行治疗的，那糖尿病患者运动有何主要好处呢，这个问题可能就不是所有的患者都知道的了，今天专家将就此问题给出介绍，以增强糖尿病患者运动的积极性。

专家说，若是糖尿病患者得到了控制，基本上是可以做任何运动的，但是要注意必须在医生的指导下进行运动，有氧运动一般是最为适合如慢跑、打球、骑自行车、跳舞和游泳等。

经常运动对糖尿病患者来说很重要，适量而定期的运动可以直接改善患者的身体健康状况，并且运动有使血糖降低、增强胰岛素作用的作用，并且运动还能帮助糖尿病患者降低过高的血脂、降低高血压、锻炼心肺功能，从而减低糖尿病患者并发心脏病、中风及高血压的危险。运动还能帮助糖尿病患者减轻超重的体重，防止骨质疏松，并陶冶情操、培养生活情趣，提高生活质量等。

总的来说，糖尿病患者运动有着很大的很多的好处，所有医生都要求糖尿病患者要进行定期的、适量的运动，以起到控制和治疗糖尿病的作用。

专家说，上述就是专家对糖尿病患者运动有何主要好处给出的介绍，希望能够对糖尿病患者朋友们有一定的帮助，并积极配合医生的治疗、积极做好运动等，专家还提醒朋友们，在运动时一定要遵守相应的规则，避免出现危险。

（责任编辑：jbwq）