从生活中小事预防儿童糖尿病

时间 : 2016-03-29 15:22:58 来源：寻医问药

[摘要]

现在我国儿童患糖尿病的数目越来越多，并且还在继续增加，面对这个庞大的数字，我们要从生活中小事预防儿童糖尿病，以保证孩子的健康。

从生活中小事预防儿童糖尿病，由于儿童糖尿病大多见于肥胖或者有家族遗传倾向的儿童，有早于5岁时即发病的病例。由于我国糖尿病的发病有发病率增高、低龄化的特点。所以儿童或者青少年得了糖尿病，要是控制不好的话，容易影响孩子的生长发育，而且可能免疫力低下。

从生活中小事预防儿童糖尿病：

儿童患糖尿病的原因有糖尿病遗传基因及环境因素的作用，如妇女在怀孕期间感染风疹或其他病毒，有可能使婴幼儿患糖尿病，但更主要的原因为外部因素：脂肪摄入高、缺乏运动以及学习压力大等。孩子是您寄托的希望，所以为了希望的火苗能够经得住狂风的袭击，就要有一个护住火苗的城墙，那么家长就是这堵城墙，为了孩子的健康一定要及时选择治疗方案，及早让孩子脱离苦海。

预防儿童糖尿病最关键就是从生活中小事做起，培养良好的饮食习惯，高热量、高脂肪食物不宜摄入。汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式果糖等“垃圾食品”也不宜进食或少食。而新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮则是保证人们健康的食品。通过合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡，控制体重，能使危害人类健康的主要慢性疾病减少1/2以上。

现在大多数孩子的生活方式趋向西方，饮食中高脂肪、高热量的东西大大增多，加上学习负担过重，使得孩子们很少有机会进行户外活动与锻炼，发生肥胖又不加控制，进而导致儿童糖尿病的发生，所以说从生活中小事预防儿童糖尿病。

（责任编辑：jbwq）