3个必须让你远离糖尿病

时间 : 2016-03-29 15:22:58 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的种类众多，其中包括1型糖尿病，2型糖尿病等等。他是还有微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

糖尿病的预防和控制必须早期干预，那么相关知识你是否了解了呢？详情请看下文介绍

糖尿病的预防和控制，随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。糖尿病的预防和控制在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量(不少于40克)，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

城市中的“富贵”糖尿病人群多忙碌于工作和生活，对疾病不重视。有不少人认为仅靠生活方式干预即可控制血糖，但患者往往难以长期坚持。糖尿病的预防和控制，研究发现，仅通过饮食控制与运动，患者血糖达标率不到10%，且多数患者在这段时期内血糖像匹野马，得不到控制，相反对胰岛细胞和大小造成了损害。中国Ⅱ型糖尿病防治指南、美国糖尿病学会、欧洲糖尿病研究学会等国际权威指南均建议所有患者一经诊断，就使用二甲双胍，并同时进行生活方式的干预，然后再根据疗效适时地加用其他糖尿病治疗药物。

糖尿病的预防和控制必须长期治疗，贯穿全程

糖尿病是渐进性疾病，疾病进展目前仍无法被彻底阻止，但却可以被有效控制。然而规范用药，尤其是贯穿全程的治疗方案是控制疾病的前提。如果都市“富贵”糖尿病患者不能早期接受诊断，或者用药不规范，随意停药，则治疗疗效大打折扣。

糖尿病的预防和控制必须全面降低心血管疾病风险

目前中国已有超过9400万的糖尿病患者，糖尿病患者人数增速迅猛与中国十年来的城市化进程加快、人民生活水平提高、不健康的生活方式增加而导致的城市“富贵病”人群增多密不可分。糖尿病的预防和控制数据显示，我国超过半数糖尿病患者同时伴随有肥胖，或同时伴随有高血压和血脂紊乱。纪立农教授指出，当高血糖与高血压、血脂紊乱、肥胖三者“会师”，不但加大了血糖控制的难度，而且增加了心血管疾病的风险。

糖尿病的预防和控制，心血管疾病是糖尿病患者的“头号杀手”，约80%左右的糖尿病相关死亡与心血管疾病有关。霍普金斯大学发表的2008荟萃分析结果表明，在所有口服降糖药中，格华止(二甲双胍)是唯一被证明能够全面降低心血管死亡风险的;这一结果与二甲双胍可显著改善心血管疾病的危险因素，如高血糖、高血压、血脂紊乱和肥胖等密切相关。

通过以上的介绍，相信大家应该知道了糖尿病的预防和控制，祝你早日康复

（责任编辑：jbwq）