糖友过冬成问题啊

时间 : 2016-03-29 15:22:57 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

眼看就要进入冬季了，很多糖尿病患者都在为如何过冬而烦恼，接下来就与我们一起来学习以下知识吧

糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人，也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

专家建议，对于“三高”病患，在寒冷的冬季节做好防寒保暖是首要。当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)、颈部的保暖，因为这些部位特别敏感。还有就是要加强体育锻炼，散步、慢跑、做操、打拳、踏青春游等，都可以增强身体素质和抗病能力。

此外，专家建议可适量喝茶和姜汤，多吃些芹菜、大蒜、洋葱等，膳食中适当搭配蘑菇和黑木耳。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集。黑木耳含有比较多的膳食纤维，也有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。

糖尿病患者饮食要清淡、少食多餐，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。还要注意加强血糖的监测，如果控制不佳，应立即到医院就诊。

以往，每当寒潮袭来，医院临床收治的高血压、高血糖、高血脂、呼吸道感染、心脑血管疾病等患者就会猛增。因此，在寒潮降温期间，老年人、体弱者、儿童要格外注意保暖防寒。

以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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