时间 : 2016-03-29 15:22:57 来源：寻医问药
患有1型糖尿病能不能运动是很重要的，专家提醒糖尿病人只要能适当的运动还是可以的，这样有助于糖尿病人的身体健康。
而对糖尿病人来说运动不但能够增强体质还能够增加胰岛素敏感性、降糖、降压、降脂等。
但是，专家提醒，1型糖尿病人的运动强度要有一定的限制，运动量不可盲目过大。
1型糖尿病患者运动的正确的方法应该是每周坚持一种锻炼至少3次以上，每次运动的时间不少于20-30分钟，一般不超过1小时。原则上运动应选在餐后1小时左右进行，尤其是早餐后。这是因为此时可能是一天中血糖最高的时候，空腹运动容易造成低血糖，因此不主张空腹运动。
以上就是患有1型糖尿病可否运动的详细介绍，专家温馨提示：如果糖尿病人出现血糖偏高或波动明显，急性感染等等急性并发症。还有就是合并严重心、肾、眼底等并发症的患者就不适合运动了。
（责任编辑：jbwq）
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