糖尿病患者应该怎样保健呢

时间 : 2016-03-29 15:22:49 来源：寻医问药

[摘要]

随着人们生活水平的提高，人们患有疾病的可能性也越来越高，糖尿病就是其中的一种。这跟人们的日常饮食有很大的关系，那么，在日常生活中，糖尿病患者应该怎样保健呢?下面，我们一起看看专家的介绍，希望对您有所帮助。

糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏器和组织的、可防可治的慢性疾病，注意到以下几点，有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。

1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

2.戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

3.戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

4.控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

5.适当锻炼。至少每天早、中、晚各散步30分钟，也可视条件开展其它健身活动。

6.每年至少做一次全面检查。包括测视力，看眼底，查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。7.定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。特殊情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

8.学会放松。遇事不急、不怒，保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

9.坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说，不人云亦云。

10.另外，最好与医生保持联系。有自己经常看病医生的电话号码。做好各种记录，包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其它有关检查等。

以上就是专家的详细介绍，想必大家通过专家的详细讲解，对糖尿病患者应该注意哪些事项有了了解。患者朋友要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，要正视自己的疾病，及时配合医生的治疗，争取早日康复!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细