怎样才能更好的预防糖尿病疾病

时间 : 2016-03-29 15:22:46 来源：寻医问药

[摘要]

现在的人对生活的质量要求很高，很多的人都喜欢观光和旅游，热爱旅游的人都喜欢和大自然亲密接触，享受大自然的美景，随着糖尿病逐年的上涨，患上糖尿病的人也在不断的增多，所以对于大家来说做好糖尿病的预防措施是至关重要的，那么要怎么预防糖尿病呢，下面让专家来

现在的人对生活的质量要求很高，很多的人都喜欢观光和旅游，热爱旅游的人都喜欢和大自然亲密接触，享受大自然的美景，随着糖尿病逐年的上涨，患上糖尿病的人也在不断的增多，所以对于大家来说做好糖尿病的预防措施是至关重要的，那么要怎么预防糖尿病呢，下面让专家来给我们介绍一下。

1、每天刷牙并使用牙线：糖尿病的预防要定期去检查口腔，以防发生牙龈疾病。

2、保护皮肤：糖尿病的预防应该注意保护皮肤，及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。

3、生活方式改变：戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼(每天适度锻炼30分钟左右)、多喝水少吃盐等都是糖尿病的预防措施。

4、每天洗脚并注意检查：对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时糖尿病的预防要注意，别剪破周围皮肤，有问题要及时就医。

5、定期检查视力：所有的糖尿病患者对糖尿病的预防每年都应该去医院检查眼睛，医生会告诉你关于糖尿病是否对眼睛产生了损害。对于1型糖尿病患者来说，青春期过后5年就该开始每年一次的眼科检查。如果糖尿病患者出现视物模糊，部分视力缺失的话，千万不要大意，糖尿病的预防应与眼科医生更好的交流，增加检查次数，以便及时发现病情的变化，采取早期治疗，防止失明。

6、定期检查肾功能：糖尿病的预防每年都要进行尿常规检查以及血肌酐水平的检查，以便确定肾功情况。另外，糖尿病患者要经常测血压，因为血压控制的好，就能延缓肾脏疾病发展进程，理想血压应控制在130/80mmHg。如果糖尿病人总是腿或脚肿，这时糖尿病的预防一定要要注意去看病，很可能是合并肾脏疾病的征兆。

7、定期查血压、血脂：糖尿病很容易合并心脏病，因此糖尿病的预防要经常血压、血脂，还要查心电图。

温馨提示：上面的内容就是具体关于糖尿病的预防措施，您现在是不是对糖尿病有深入的了解了呢，在日常生活中做好糖尿病的预防措施可以帮助大家尽量远离糖尿病的伤害，希望大家可以做好糖尿病的预防工作。

（责任编辑：jbwq）