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防治糖尿病基础教育都有哪些呢

时间 : 2016-03-29 15:22:45 来源:寻医问药

[摘要]

在很多的人心里老年人是很容易患上这样那样的疾病的,其实这种想法是不好的,患上病的不止是老年人,患上糖尿病的人年轻人也有很多,不可小看这种病,这种病治不好回变得严重,那么,防治糖尿病基础教育都有哪些呢?下面让专家来解答一下。

在很多的人心里老年人是很容易患上这样那样的疾病的,其实这种想法是不好的,患上病的不止是老年人,患上糖尿病的人年轻人也有很多,不可小看这种病,这种病治不好回变得严重,那么,防治糖尿病基础教育有哪些呢?下面让专家来解答一下。

1、饮食教育

血糖控制虽与药物治疗有一定的关系,但饮食调控是糖尿病的基础治疗方法,是控制血糖和防止低血糖、改善脂代谢紊乱和高血压,减少症状的主要途径糖尿病强调早期、长期、综合治疗,治疗措施个体化,其目标是在患者足够而且均衡的营养基础上,使血糖达到或接近正常水平,纠正代谢紊乱,尽可能减少胰岛的负担,消除糖尿病的症状,避免或延缓并发症的发生,维持良好的健康和活动能力,与正常人一样享受高质量的生活,通过饮食结构调整加强治疗效果,减轻患者对药物的依赖性。

患者入院后,向患者及家属介绍饮食治疗的目的、意义及具体措施,并督促落实,严格和长期执行;根据患者的身高、体重指数、营养水平劳动强度制订一日饮食配餐表,患者可根据表里的配餐食物、餐次分配、营养接近食物交换份等三方面进行饮食调配。讲解饮食方案仅是估算,在治疗过程中应随时与患者沟通,了解饮食情况,并按实际效果做必要的调整;生活饮食应规,戒烟和禁酒。

2、运动教育

适当运动有助于恢复心理平衡,消除焦虑,振作精神,增强信心,提高工作效率和生活质量,增强体质,提高胰岛素的敏感性,改善脂代谢,调节体重,防止并发症的发生。

运动项目可选择散步慢跑打太极拳、体操、骑车、登山等,应循序渐进,持之以恒;运动时间宜选择在餐后1h,不能空腹运动,一般情况下,以运动时脉率=170-年龄作为运动量的适宜尺度。

为确保运动的安全,嘱患者注意做好热身运动,不要突然停止运动,要随时测量脉率,一般每天运动时间为30min~60min,但也应灵活掌握,以微出汗、不疲劳为原则,并随身携带糖尿病卡、糖果或饼干,如出现面色苍白、心悸、头晕等低血糖症状时,应立即服用,如症状不缓解应及时救护。

3、心理教育

由于糖尿病是一种慢性、终身性疾病,病程长,患者易产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁等心理,这些负性心理会削弱机体的免疫功能,使抵抗力下降,不利于血糖控制,严重影响治疗效果。如果能客观地向患者及家属介绍糖尿病的病因、发展过程及预后等知识,讲解此病虽无法治愈,但可防可治,并进行心理疏导,嘱其放松心情,纠正错误认知及不良的行为方式,并介绍类似病例治疗后的生活状况,充分调动患者的主观能动性,同时鼓励家属参与,完全可以增强患者战胜疾病的信心。

温馨提醒:以上上就是专家对糖尿病知识的简单介绍,相信您也有了自己的见解,望患者在发现病情时能及时去正规医院接受治疗,不要延误病情,祝您早日康复。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 糖尿病
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