生活习惯可以预防糖尿病疾病吗

时间 : 2016-03-29 15:22:45 来源：寻医问药

[摘要]

尽管很多的人都知道患上病就要及时的治疗，但很多的人并不把一些起初是小病的病情当回事，慢慢的小病变成了大病，这时才发现问题出现了，知道自己就要麻烦了，那么，改变生活习惯可以预防糖尿病疾病吗?下面让专家来简单的介绍一下。

控制饮食就是在保持儿童正常的生长和青春期发育的前提下，进行一定限度地计划饮食，防止其发生肥胖。比如，将糖尿病儿童每日总热卡进行严格控制。建议早餐为每日总热卡的25%，午餐25%，晚餐30%，3餐间2次点心各5%，睡前点心(加餐)10%。此外，患糖尿病的儿童主食不要过细，并要粗细粮搭配，副食蔬菜种类要多;家长也不要给糖尿病患儿吃含色素、防腐剂的食品和饮料。

运动对糖尿病患儿的病情控制也具有重要的意义。由于运动时肌肉消耗能量会增加7-40倍，而能量的来源主要是由脂肪代谢所提供和肌糖原的分解，同时运动使肌肉对胰岛素的敏感性增高，因此在运动可增强葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。不过，需要注意的是，在患儿运动前应适当加食，避免发生低血糖。一旦出现心慌、头晕等低血糖情况，要立即进食或饮淡糖水。

对于患者本身而言，当患者伴随病情的进展和症状加剧，可采取适当的药来控制病情。此外，患者家属及社会应给予糖尿病患者特殊的关注，鼓励帮助患者制定有规则的生活制度。

温馨提醒：以上上就是专家对糖尿病知识的简单介绍，相信您也有了自己的见解，望患者在发现病情时能及时去正规医院接受治疗，不要延误病情，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）