糖尿病患者运动的利弊有哪些呢

时间 : 2016-03-29 15:22:42 来源：寻医问药

[摘要]

患上糖尿病是要多加运动的，但运动就像一把双刃剑，利弊在于患者的自己的把握，患者要根据自己的身体状况来适当的运动一些，那么，糖尿病患者运动的利弊有哪些?下面让专家来解答一下。

多加运动不管是对人们还是病人都是有好处的，但对于糖尿病患者而言，运动就像一把双刃剑，利弊在于患者的自己的把握，患者要根据自己的身体状况来适当的运动一些，那么，糖尿病患者运动的利弊有哪些?下面让专家来解答一下。

专业医师指出，临床上运动是一种很重要的控制的血糖的方法，也是糖尿病的一种基础治疗方法。由于运动本身有提高胰岛素敏感性、有利于控制血糖、改善脂质代谢、矫正肥胖体型和改善机体各系统的生理功能等作用。要是在医生指导下长期坚持体育锻炼，不仅能提高工作效率和生活质量，还能减少Ⅱ型糖尿病的发生率，延缓其慢性并发症的发生和发展。糖尿病患者选用的运动却有区别，“Ⅰ型要保存体力适合于低强度的活动如散步、健身操、太极拳、平地骑自行车或轻便的家务劳动等。Ⅱ型则鼓励消耗体力，因为他们普遍较胖，要减肥”。而对于一般糖尿病患者，过量的运动会使注射在四肢皮下的胰岛素吸收加快，出现的反应是在脑供血不足的情况下，会导致脑功能障碍，这是非常危险的。而对于糖尿病脑血管并发症的患者，千万不要做一些憋气的运动，如举重、举哑铃，否则会引起严重出血。因为糖尿病人长期血压升高，会使脑动脉血管壁增厚、变硬、管腔变细，当病人憋气时，脑血管易破裂导致脑出血。剧烈运动可能视网膜脱落。糖尿病视网膜病变的患者，如果进行运动，会加重眼底病变，极易发生眼睛玻璃体出血，进一步发生视网膜脱离，使视力突然显著下降，甚至失明。可以选择游泳或者手部运动进行适度锻炼。

通过专业医师给我们的介绍。相信大家对于糖尿病患者运动的利与弊详细的有了一定的了解。要提醒大家的，糖尿病患者在准备进行运动的时候，一定要接受专业医师的指导。

（责任编辑：jbwq）