合理的运动对患者百利无害吗

时间 : 2016-03-29 15:22:39 来源：寻医问药

[摘要]

患上糖尿病的人也应该多加的运动一些，但是要适度的运动，不可剧烈运动。合理的运动对患者是有好处的，那么，合理的运动对糖尿病患者百利无害吗?下面让专家来解答一下。

很多人都有爱好运动的习惯，这其实是一个锻炼身体的好习惯，患上糖尿病的人也应该多加的运动一些，但是要适度的运动，不可剧烈运动。合理的运动对患者是有好处的，那么，合理的运动对糖尿病患者百利无害吗?下面让专家来解答一下。

1、运动时间：应选择餐后进行(特别应用降糖药物者)。尽量减少空腹运动，以免诱发低血糖，应详细向患者介绍低血糖反应时症状，如心慌，头晕，出汗多等，运动时随身携带糖果食品，以便低血糖反应时及时食用。

2、预防感染：糖尿病患者抗感染力下降，易发生各种感染性并发症，运动结束后要立即擦干汗液，更衣，保持皮肤清洁卫生，避免发生感冒和皮肤感染。

3、运动装备：运动时衣着宜宽松，舒适，避免衣着束缚肢体使运动不便，或影响血液循环，老年患者注意安全，不宜剧烈运动，以免发生意外。

4、其他：运动治疗的同时，要督促病人继续坚持饮食控制和药物治疗，定期诊视，及时调整药物剂量。

温馨提醒：各位患者，关于合理的运动对糖尿病患者百利无害了解了吗?多多运动对身体有百益而无一害，但是一定要合理安排每天的运动时间，不要贪多。祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病保健合理的运动对

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