怎样做才能预防儿童糖尿病呢

时间 : 2016-03-29 15:22:34 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病低龄化的情况一直在增加，特别是一些过于肥胖的小孩子就更容易患上糖尿病了，那么，怎样做才能预防儿童糖尿病呢?下面让专家来介绍一下。

现在儿童患上糖尿病的人越来越多了，为了减少患上这种病及早的预防是很重要的，糖尿病低龄化的情况一直在增加，特别是一些过于肥胖的小孩子就更容易患上糖尿病了，那么，怎样做才能预防儿童糖尿病呢?下面让专家来介绍一下。

1、加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

2、一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。

3、注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。

4、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。

5、让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。

以上就是儿童糖尿病的预防的介绍，专家提醒广大家长，要留意孩子的变化，一旦发现孩子有特殊的症状，就要马上送医院，进行检查，以免错过治疗的时机。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病预防怎样做才能预

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