这几种生活习惯易诱发糖尿病吗

时间 : 2016-03-29 15:22:26 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，平时的生活习惯、饮食方式等这些都会诱发一些疾病的产生，那么，这几种生活习惯易诱发糖尿病吗?下面让我们来了解下吧。

很多疾病的出现都和饮食有着很大的关系的，这很多人也都担心会患上糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，平时的生活习惯、饮食方式等这些都会诱发一些疾病的产生，那么，这几种生活习惯易诱发糖尿病吗?下面让我们来了解下吧。

㈠吃得过饱

长期饥一顿饱一顿或者每次都吃的过饱都很容易患上糖尿病疾病，这是因为长期吃的过多很容易增加人体胰岛素的负担，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群。

㈡水果当饭

有一些中年人本来血糖就比较高，却还把水果当成饭来食用，这样很容易诱发糖尿病。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。

㈢睡眠不好

容易失眠的人就很容易患上糖尿病。

㈣喜食含糖饮料

有些小孩不喜欢喝水，却抱着饮料喝，长期下去很容易成为糖尿病的高危人群。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病发生率增加24%，饮加糖果汁饮料者增加31%。

㈤女性铁过多

女性朋友体内含铁过多也很容易导致糖尿病疾病，所以定期体检有助于及早发现疾病。铁蛋白是血液中的一种铁与蛋白质的配合物，是铁蓄积量的标志。研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽狈⑾郑词拱阎钊绶逝趾推渌Ｏ找蛩兀ㄌ悄虿〖易迨贰⑸硖寤疃⒁坪鸵持嗟囊蛩乜悸墙ブ螅谘芯恐跆鞍缀拷细叩呐苑⑸悄虿〉奈Ｏ招砸膊畈欢嗍浅Ｈ说牧奖丁/p>

除了一些有家族史的人，如果您的生活习惯中有不少都符合上述这些情况的话，应该引起重视了，赶快改掉这些不良的生活方式吧，这样可以让您降低患上糖尿病的风险，毕竟糖尿病是一种终身疾病嘛。

（责任编辑：jbwq）