糖尿病人怎么计算每日热量的

时间 : 2016-03-29 15:22:23 来源：寻医问药

[摘要]

在糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。

很多人对糖尿病这种病都有一定的了解，一担患上会给患者带来很大的伤害，所以患者要注意这种病的出现，在糖尿病的康复和治疗方法中，现在的人们越来越关注饮食和运动的辅助治疗效果，那么，糖尿病患者怎么计算每日热量的?下面让专家来解答一下。

1、计算饮食的热量。糖尿病患者的日常饮食应该保证足够的热量，但是又不可过量。供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4。184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37。74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配。

2、运动疗法。对患者来说，如果能够坚持运动，治疗可以起到良好效果。运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。在糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。

由此可见，糖尿病康复不是一件简单的事情，尤其是患者平时比较忽视的饮食和运动更是要重视起来，患者应该学会适当的安排自己的饮食，最好能够正确的计算每天的热量，对三大营养素的补充做到合理和科学。

（责任编辑：jbwq）