糖尿病人日常要注意合理的饮水

时间 : 2016-03-29 15:22:21 来源：寻医问药

[摘要]

对于糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要补充水果含有的大量维生素、膳食纤维等，但要以直接吃水果为主。

很多人都知道一担患上糖尿病这种病饮食对患者是很重要的，很多人也都知道这种病的危害性，所以一担患上患者就要积极治疗，对于加糖的果汁要少喝，加糖果汁饮料会导致人体增重，进而加大糖尿病发病风险。那么，糖尿病患者日常生活中该怎样喝水?下面让专家来解答一下。

通常情况下，正常人在日常生活中饮用果汁并不增加患糖尿病的发病率。这是由于果汁里含有大量的膳食纤维、微量元素以及维生素，适量饮用还是有好处的。研究只是提醒人们注意糖的摄取要适度，不能过量。健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，对身体是有好处的，尤其是鲜榨果汁。不过前提是，本身没有肥胖症或者高血压。而有肥胖症或高血压以及有糖尿病家族遗传倾向的人群，平时饮水还是要以淡茶水、白开水等为主。上年纪的老人，由于各项机能减弱，患病风险增多，所以，饮用果汁时也要注意定量。对于糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要补充水果含有的大量维生素、膳食纤维等，但要以直接吃水果为主。在一些特殊情况下，比如感冒发烧、胃肠消化不好，能量摄入不足，这时候可以饮用果汁，但最好是喝些不加糖、不太甜的纯果汁，如西瓜汁、葡萄柚汁等。

综上所述，糖尿病漫长的治疗的过程中，患者要注意日常生活中的点点滴滴，切勿由于日常生活中的饮食护理没做好，而引起糖尿病并发症的出现，给患者带来更严重的伤害。

（责任编辑：jbwq）