时间 : 2016-03-29 15:22:20 来源：寻医问药
植物油也不能过量食用，任何一种油食物过多都会有一些副作用，如导致肥胖和一些心脑血管疾病等等。
很多人都害怕患上糖尿病这种病，这种病一担患上要注意饮食习惯，好的饮食对患者也是有好处的，好的饮食对患者是有好处的，多数糖尿病患者都不一单独的血糖高，都伴有血脂高，那么，糖尿病人吃油要健康你都知道吗?下面让专家来解答一下。
植物油无论是对健康的人还是糖尿病有，都是烹饪的首选，中国人常食物的植物油有玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，也是人体必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁。对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用。但是，植物油也不能过量食用，任何一种油食物过多都会有一些副作用，如导致肥胖和一些心脑血管疾病等等。
油和糖对糖尿病饮食是一个极大的挑战，不能多，但也不能少，都要控制在一定的量以内，要在吃好吃饱的同时吃出健康。
（责任编辑：jbwq）
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