减少妊娠糖尿病的发病率的锻炼方法

时间 : 2016-03-29 15:22:11 来源：寻医问药

[摘要]

患上了糖尿病会有很多的伤害的，糖尿病患者是很痛苦的，人们生活中不要以一种异样的眼光来看待糖尿病患者，更不要像瘟神一样躲避他们。锻炼可以减少妊娠糖尿病的发病率?我们看看专家的介绍。

专业医师告诉我们，临床上不管发生糖尿病的时间是什么时候。只要合理的控制，对于胎儿和母体都是没有危险的。但如果母体血糖过高，这会通过胎盘进入胎儿周围的环境中，对于母体和胎儿均有潜在的危险。对于妊娠糖尿病不进行控制的孕妇，会有生出过大宝宝的风险，也会发展成孕期高血压。症状和征兆首先是尿糖(医生给您检测时)，同时也会有极度干渴，小便频多、量大(区别于早期怀孕的小便频多、量大)，疲乏(这可能很难区别于怀孕疲劳)等症状。

通过良好的医疗条件及个人护理，世上所有孕期糖尿病的潜在危险都能通过控制血糖水平而消除。只要遵循医生的建议，糖尿病母亲和宝宝也有与其他的母子一样的机会。即使监测时您的血糖已达到警戒水平，做治疗总比等着变得更糟要好。

如果您的妊娠糖尿病发作了，分娩前要观察几个月，确定血糖水平回到正常值。您也要观察症状和征兆，看是否有成人Ⅱ型糖尿病(例如小便量多，持续干渴，血糖增加)的症状和征兆，如果有，那您今后就有可能会得Ⅱ型糖尿病。

如果身边的亲人或者朋友患上了糖尿病的话，我们应该给予糖尿病患者深切的关怀，让糖尿病患者感受到我们的温暖。控制体重及有规律的锻炼能减少发病危险。肥胖孕妇，锻炼可以减少妊娠糖尿病的发病率。

（责任编辑：jbwq）