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糖尿病准妈妈如何进行调理

时间 : 2016-03-29 15:22:06 来源:寻医问药

[摘要]

糖尿病患者配合医生的治疗方案,而且要树立起战胜糖尿病疾病的信心,只有彻底的治愈糖尿病,才能预防其他的并发症的产生,做好预防工作,养成良好的生活习惯。糖尿病患者要注意调理方法,那糖尿病准妈妈如果调理呢?

糖尿病患者配合医生的治疗方案,而且要树立起战胜糖尿病疾病的信心,只有彻底的治愈糖尿病,才能预防其他的并发症的产生,做好预防工作,养成良好的生活习惯。糖尿病患者要注意调理方法,那糖尿病准妈妈如果调理呢?

专业医师告诉我们,对于糖尿病准妈妈来说,日常的饮食管理是尤为重要的。下面就给大家介绍下:

①在日常的饮食生活中,提倡少量多餐,最好分大三餐、小三餐,上、下午及睡前加餐。同时应多摄入富含纤维素、维生素以及铁、钙等微量元素的食品,吃水果最好在两餐之间,每日量不超过200克,应选择含糖量低或用番茄、黄瓜等蔬菜代替,千万不要吃西瓜、荔枝、龙眼等高糖水果。

孕期适量控制体重非常必要,在这里我院专家给出了标准:孕早期(怀孕1至3个月),体重增加1-1.5公斤;孕中期(怀孕4至6月),体重增加4-5公斤;孕后期(怀孕7至9月):体重增加5-6公斤。整个孕期体重增加12公斤为好。

②得多、运动少往往是导致妊娠期糖尿病发生的直接原因。妊娠期糖尿病孕妇进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分钟120次以内,时间一般在20~30分钟。

另外,需要提醒大家的是,准妈妈在发现糖尿病后,一定要密切与医师配合,定期做血糖、血压、血脂等相关检查,密切监测胎儿发育情况。如果通过饮食营养调理一周,血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压羊水过少、感染等情况的孕妇应考虑住院治疗。

(责任编辑:jbwq)

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