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糖尿病患者如何度夏呢

时间 : 2016-03-29 15:22:06 来源:寻医问药

[摘要]

糖尿病疾病如果不及时治疗只会危害我们的健康,所以,患有糖尿病疾病就有及时的治疗,遏制糖尿病疾病的严重恶化。那么,下面请专家给我们讲解糖尿病患者如何度夏的问题。希望这些知识对大家有帮助。

糖尿病疾病如果不及时治疗只会危害我们的健康,所以,患有糖尿病疾病就有及时的治疗,遏制糖尿病疾病的严重恶化。那么,下面请专家给我们讲解糖尿病患者如何度夏的问题。希望这些知识对大家有帮助。

夏季时节,糖尿病患者该怎么办呢?下面是对糖尿病患者怎样度夏的介绍:

1、降温避暑,定期监测血糖:由于夏天温度高,人的周身血管舒张,又容易出汗,因此糖尿病患者的血糖会有所降低。患者的主要对策就是避暑降温。所以,糖尿病患者在使用空调时,温度不要调得过低,以27~28℃为宜,室内与室外的温差不要超过8℃为好,避免对着空调机直接吹冷风。

2、清淡饮食,多喝水:糖尿病患者的夏季饮食应以清淡为宜,少吃甜食,宜多吃一些含钙、钾丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪,增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。糖尿病患者特别应限制盐的摄入量,每天每人摄盐量不得超过5克。盐摄入量过多,会使血管硬化血糖升高。半夜醒来时适量喝点水,降低血液稠度,对预防血栓形成大有好处。

3.保证睡眠,适量运动:对于糖尿病患者来说,尤其是老年患者,合理休息是十分重要的,要做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间。除了合理的休息,还要保证适量的运动。

以上是关于糖尿病患者怎样度夏的介绍,在糖尿病的初期症状表现是不怎么让人重视的,但是糖尿病的危害是很大的,糖尿病也会导致很多的严重的后果的,糖尿病是会出现病变的,糖尿病患者应该及时的诊断。

(责任编辑:jbwq)

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