糖尿病的预防方法要做好

时间 : 2016-03-29 15:21:58 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者在日常生活中就应该要提前做好准备，对于糖尿病其实大家了解不是很多的，早期糖尿病的表现形式是很多的，对身体的伤害就不会少。下面，来看看我们究竟要如何预防吧。

一、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

二、糖尿病患者不能吃太多甜食，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

三、要控制糖类摄入，这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

四、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

了解疾病我们就能把患上糖尿病的机率减到最低，糖尿病患者只能是早期经过积极的治疗后，糖尿病才能有一个很好的控制，关于糖尿病的一些治疗，生活中要注意了解。最后，祝愿你能身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的预防

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