常见心脏病有哪些表现

时间 : 2016-03-29 15:11:36 来源：寻医问药

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[摘要]

心脏病的预防需注意饮食，多吃低脂肪类的食品，像瘦肉和低脂乳制品等;可适量的饮酒，有益于心脏健康。

常见心脏病有哪些表现?常见心脏病的表现主要有左肩痛，进行体力活动时心慌、气短、疲劳及呼吸困难，在上楼爬山时更容易疲惫、心悸、胸闷。下面请专家为大家具体解析：常见心脏病有哪些表现?

一、常见心脏病有哪些表现?

1、长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。这是常见心脏病的表现之一。

2、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难咸感。

3、在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸，呼吸不畅和空气不够。这也是常见心脏病的表现。

二、常见心脏病如何预防?

1、适量运动：每天进行适度运动，可降低百分之三十的患心脏病的几率。2、多吃低脂肪类食品：心脏病的预防需注意饮食，多吃低脂肪类的食品，像瘦肉和低脂乳制品等;可适量的饮酒，有益于心脏健康。饮酒过度会加剧心脏病。此外，要注意的是，心脏病的预防还应该戒烟。研究发现，吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。3、控制情绪：心脏病的预防还需良好的控制情绪。脾气暴躁者是心脏病的高发人群。

常见心脏病有哪些表现?专家为您解析到此。常见心脏病可通过适量运动、多吃低脂肪类的食品以及控制情绪等加以预防。平日要注意适当休息，注意饮食，避免过度疲劳，身体的健康，在于健康习惯的养成，在于点滴生活细节的注意。祝您和您的家人身体健康!

（责任编辑：jbwq）