前列腺增生的护理

时间 : 2016-03-29 13:48:20 来源：寻医问药

[摘要]

男科专家介绍：作为一种中老年男性的多发病种，前列腺增生的危害巨大，其发病年龄一般集中在50以后的人群中，但是不可忽视青少年男性朋友们也会被此病缠身。随着年龄的增长，男性朋友们越来越害怕会被前列腺增生盯上。为了远离前列腺增生，专家为大家支了几招：

男科专家介绍：作为一种中老年男性的多发病种，前列腺增生的危害巨大，其发病年龄一般集中在50以后的人群中，但是不可忽视青少年男性朋友们也会被此病缠身。随着年龄的增长，男性朋友们越来越害怕会被前列腺增生盯上。为了远离前列腺增生，专家为大家支了几招：很多人在身体健康的时候不注意日常的护理，各种不健康的生活习惯，当被前列腺增生找上门，却又开始怨天尤人，为什么老天对你那么不公平？因为你平时给了它太多的机会乘虚而入。下面是一些健康的生活习惯，可以有效帮助你预防前列腺增生：一、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。二、饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。三、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，比较好不过性生活。四、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。五、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。六、每天晚上睡觉前，进行穴位按摩，并反复做。七、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。八、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。专家提醒：当你出现尿痛，尿急，排尿困难等症状时，就要引起重视，在自己无法做出准确判断，或者长时间症状不消失的情况下，最好能到正规的医院进行一下详细的检查，争取早发现、早治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺增生前列腺增生预防

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